Uma Vida Saudável com Nutrição
Para viver uma vida feliz, a alimentação é um pilar. Uma refeição completa fornece ao corpo os suplementos necessários para operar de forma óptima. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, ricos em açúcar.